100-2課程宣傳：怎樣吃出健康亮麗

怎樣吃出健康亮麗
每週四 9:00/國家考場/12週2000元+冷氣雜費200元

本課程是經體驗式學習，將從檢視健康窗口-肥胖與新陳代謝症候群引入話題，先了解自己的體重與體脂肪是否理想，再藉由營養素如何影響人體，了解如何吃出均衡飲食，並落實日常生活，營造健康。此外，亦釐清許多坊間流傳的飲食錯誤觀念，讓您吃出健康亮麗。

課程簡介：
http://www.wenshan.org.tw/courses/1002/classes/112032.htm